Meniu sus

Dieta anti-candida: mancare mexicana si cum sa supravietuiesti pe perioada unei calatorii

Publicat în data de: | 0 comentarii

Astazi va voi prezenta versiunea mea de mancare mexicana ce poate fi servita fara probleme de catre oricine urmeaza dieta anti-candida. Asta nu inseamna ca nu poate fi servita si de catre alte persoane din familie, sotul meu a mancat-o cu home made tortilla iar eu cu discuri din orez expandat.

Mancare mexicana a la Cosmeticolic Mancare mexicana a la Cosmeticolic

Ingrediente: (portie 3 persoane)

  • jumatate de kg de carne tocata de curcan
  • jumatate de ceapa
  • catel de usturoi
  • o cutie de fasole rosie
  • jumatate de cutie de porumb
  • un ardei rosu proaspat
  • trei lingure de bulion
  • condimente: sare, piper, oregano, chilli, busuioc (poate sa fie si proaspat)

Mod de pregatire:

Prajim carnea, cand este un pic prajita adaugam ceapa si putina sare. Cand carnea este prajita adaugam si ardeiul taiat. Prajim totul pana cand ardeiul devine moale. Cand totul este moale punem continutul intr-o oala mai mare si adaugam si porumbul. Turnam si apa pentru a acoperi continutul. Lasam totul sa fiarba pana cand ardeiul devine foarte moale. Dupa aceea adaugam fasolea, bulionul si condimentele. Lasam sa fiarba totul pentru maxim 10 minute. Mancarea este gata pentru a fi servita!

Servind cina in aeroport Servind cina in aeroport

Inventarea de retete pentru persoane care urmeaza dieta anti-candida nu este dificila in cazul in care stam acasa, mai greu este atunci cand ne aflam la drum. In ultima vreme am calatorit ceva mai mult si ca urmare am fost nevoita sa imi pregatesc de acasa mancare speciala: salata beof si niste sandivuri cu somon si salata verde.

Hmmm... Nimeni nu a comentat încă :( Poate spargi tu gheața?

{[user.alias]}
Mulțumesc pentru comentariu! În curând va fi aprobat ;)
{[user.comment]}

{[error]} x