Meniu sus

Mango pentru frumusete si sanatate

Publicat în data de: | 0 comentarii

Iti plac fructele? Mie imi plac foarte mult, favoritele mele sunt pepenele galben si zmeura. Acum cateva zile am descoperit gustul de mango si de atunci il cumpar in mod regular.

mango mango

Cum sa alegi corect mango?

Cel mai bine este sa alegi un mango de culoare rosie sau rosu-galbui. Nu trebuie sa fie prea tare dar nici prea moale. Ca mod ajutator putem folosi testul cu degetul: apasati cu degetul mare pe fruct si daca ramane un semn dupa apasare inseamna ca acesta este bun pentru a fi servit. Fructele care nu sunt coapte nu au un gust placut.

Proprietatile fructului de mango

Pe langa gustul delicios si mirosul exotic mango este o sursa importanta de vitamine si minerale. In mango putem gasi vitaminele A, C, E, perfecte pentru piele indeosebi cand suferim de diverse boli ale pielei, si mineralele zinc, potasium, cupru.

Mango scade nivelul zaharului in sange, de aceea poate fi servit si de catre diabetici. Protejeaza impotriva cancerului si multumita fibrelor are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv.

Acum ma duc sa imi prepar o salata de mango, iti recomand si tie!

Hmmm... Nimeni nu a comentat încă :( Poate spargi tu gheața?

{[user.alias]}
Mulțumesc pentru comentariu! În curând va fi aprobat ;)
{[user.comment]}

{[error]} x