Meniu sus

Vitamina A si zinc impreuna impotriva problemelor pielii

Publicat în data de: | 0 comentarii

Astazi voi vorbi despre o cura pentru o piele sanatoasa, devenita populara pe blogurile din Polonia. Totul a inceput de la o carte “Bucatarie si medicina” scrisa de Julian Aleksandrowicz si Irena Gumowska. Autorii au scris despre dependenta dintre prezenta zincului si absortia vitaminei A.

Zincul ajuta la eliberarea  vitaminei A din ficat, daca zincul lipseste atunci administrarea vitaminei A nu poate rezolva deficitul de vitamina A. Acum devine clar de ce chiar dozele mari de vitamina A nu ajuta la solutionarea problemelor dermatologice. Vitamina A, fara prezenta de zinc, nu poate fi eliberata de catre ficat si nu poate ajunge la piele.

Exact ca si ciupercile dupa ploaie, a inceput sa isi faca aparitia o multitudine de articole in care se vorbeste despre administrarea de zinc si vitamina A si cum aceasta combinatie este un miracol in vindecarea de acnee sau alte boli ale pielii.

Dupa aventurile mele cu pastile din frunze din maslin nu mai am incredere in astfel de povesti. Dar nu pot sa nu admit ca ambele suplimente pot influenta in mod pozitiv starea pielii, parului si a unghiilor. Nu as fi eu daca nu as incerca aceasta cura si nu as impartasi cu voi efectele :)

De cand am terminat cura cu Isotretinoin (care este un derivat de vitamina A) nu mai am probleme cu acneea. Din cand in cand apar doua cosuri pe fata. Dar nu poate fi tot timpul asa cum vrem noi. Dupa cum stiti de mai mult de jumatate de an sufar de inflamatii care apar pe suprafata scalpului. Impotriva acestora m-am hotarat sa folosesc vitamina A si zinc.

Zinc aveam deja acasa (Walmark Zinc, 15mg) asa ca a trebuit sa cumpar numai vitamina A. Inainte de a aceasta am cautat pe internet si am observat ca e aproape imposibil sa gasesti in farmacie vitamina A (de una singura) in forma de palmitat de retinol fara reteta. M-am decis sa ma conving de una singura si am ramas un pic surprinsa sa o pot cumpara fara nici o problema.

Acasa am observat ca doamna draguta de la farmacie mi-a vandut vitamina A care este vanduta numai pe baza de reteta. Vitamina A pe care am cumparat-o contine 50000 U.I. de palmitat de retinol intr-o singura pastila, ceea ce inseamna 500% din doza zilnica recomandata! Vitamina A poate fi toxica deoarece spre deosebire de vitamina C aceasta poate fi retinuta in corp. Un nivel ridicat de vitamina A in organism poate provoca diverse efecte negative. De aceea e mai bine sa o cumparam in Betacaroten, care e precurosorul vitaminei A, prezent de obicei in legume, ca de exemplu morcovul. Betacarotenul se transforma in vitamina A atat cat corpul are nevoie, asa ca nu poate crea hipervitaminoza A.

Nu am vrut sa le arunc asa ca m-am decis sa le folosesc in modul prezentat pe prospect, pentru 2 saptamani o pastila pe zi, doua saptamani pauza, dupa care inca 2 saptamani o pastila pe zi.

Astazi au trecut exact 2 saptamani de cand iau vitamina A impreuna cu zinc. In aceasta perioada nu m-am simtit mai rau si nici nu am observat efecte secundare. Am avut mai putine inflamatii la nivelul scalpului dar acest lucru se poate datora si utilizarii pudrei de argila. Acum am doua saptamani de pauza iar la inceputul lunii februarie voi continua cura. Asa ca intr-o luna voi impartasi cu voi rezultatele curei mele.

Hmmm... Nimeni nu a comentat încă :( Poate spargi tu gheața?

{[user.alias]}
Mulțumesc pentru comentariu! În curând va fi aprobat ;)
{[user.comment]}

{[error]} x